[...] + plank 2s rzymska: 20/20/20/15 Trochę mnie tutaj, o dziwo, bolały plecy także nie będę tego ćwiczenia robić. Przy tym ćwiczeniu to możliwe - jak boli, to wybierz inne. 6. Wznosy z opadu 3s 3x25p OK 7. Interwał 7x60/60 OK W ogóle się nei mogłam skupić na treningu, tak się zestresowałam w pracy, że obgryzłam wszystkie paznokcie (wiem, [...]
zamieniono na fitness atletyczny (ten mocniejszy niż sylwetkowy). sylwetkowe to w sumie takie pomiędzy bikini a atletycznym. Może nie do końca sie wyraziłam dobrze, w sumie najbardziej podobają mi sie te atletyczne fitnesski ale też nie do końca, bo moje idealne propocje sa troche inne np. Cassandra Martin jest bóstwem. kto chce ten wygoogluje :)
[...] bym trenował. Spokojnie bez bicia rekordów ale trenował w miarę możliwości wszystko. Domyślam się , ze jest podobnie. A zresztą Jak ktoś już jest bardziej zaawansowany i ma inne gole niż redukcja to raczej nie szuka PT w takich klubach, jak mój. Także najwyżej owy trener musiałby zmienić miejsce pracy ;-) Są osoby cały czas które chcą być [...]
[...] - rozpuszczalnik, składnik farb i lakierów. Amoniak - stosowany w chłodnictwie, składnik nawozów mineralnych. Arsen - stosowany także jako popularna trutka na szczury i inne gryzonie. Benzopiren - związek o właściwościach rakotwórczych, wykorzystywany w przemyśle chemicznym. Butan - gaz pędny, używany do wyrobu benzyny. Chlorek winylu - [...]
[...] - rejon wielkości pudełka od zapałek, mieszczący się pomiędzy oczami i nieco wyżej - to kluczowe miejsce. Jeśli stan zapalny rozwinie się właśnie tam, zwykle przenosi się na inne zatoki. Budowa anatomiczna sitowia zależy m.in. od genów. Dlatego jeśli dziadek czy ojciec często chorowali na zatoki, prawdopodobieństwo, że będzie się z tym borykać [...]
leyus odnośnie handlu z chinami: http://www.dhgate.com/ z tym że bym uważał kiedyś chciałem importować usb memory sticki, wchodzę na e-bay i inne sklepy internetowe, patrze, 128gb kosztuje 100 funtów. wysłałem zapytanie do chińczyków, a oni mi przysyłają, że Kingston i że za 10-15 funtów, myślę sobie, to nieźle kasują pośrednicy, jak to w chinach [...]
[...] powinno być dwukrotnie więcej niż lizyny lub ornityny czyli STOSUNEK 2:1 a tam wcześniej remsonq pisał że lepiej 1:1 więc ..... ???????? W owym artykule znajdują się także inne aminokwasy i "cuda", które teoretycznie zwiększają poziom GH bo takie mają właściwości ale jak to będzie podczas kuracji ... ? Doszukałem się także "cudownych" roślin [...]
[...] jest odpowiednia ilość APL/AOL na daną masę, bo za duże dawki już działają gorzej niż odpowiednio dobrane. Nie jest. Odżywki białkowe często mają właśnie argininę i różne inne aminokwasy, które blokują przyswajanie tych z APL AOL. Z tym samochodem to Ci się udało - mój błąd ;) Cofnij się do początku tematu i czytaj posty ''remosonq'', on [...]
Dzięki a jak to w koću jest z MLEKIEM pić czy nie dużo o tym czytałem np. w książkach o mojej grupie krwi 0 , że lepiej nie i są inne źródło wapnia i wit. D i lepsze to co ma mniej ale lepiej się przyswaja .Ale tak ciekawostka dlaczego teraz ludzie są wyżsi niż kiedyś bo jedzą żywność jest na sterydach kurczaki , świnie , krowy dostają sterydy [...]
[...] HGH.) Darował bym sobie dodatkowe witaminy czy wapno ponieważ to może tylko stłumić efekt. Im mniej substancji stymulujących tym lepiej, dlatego HGH Night wypada lepiej niż inne bostery, można o tym przeczytać w temacie vol.1. Dlatego przed snem HGH Night i tylko to. Debrze było by poprzednią noc troche zarwać aby łatwiej było zasnąć bo [...]
[...] W ciągu 6 lat, tylko w dwóch szpitalach okulistycznych w Izraelu, odnotowano z tego powodu obrażenia 567 oczu powodujące w 86 przypadkach konieczność enukleacji gałki lub inne trwałe poważne ograniczenie widzenia (143 oczy z utratą poczucia światła) (1, 5). Ryzyko doznania śmiertelnych obrażeń od pocisków plastikowych ocenia się w [...]
[...] jak oceniam coś, to porównuję to z czymś innym. Bez kontekstu nie ma oceny. Możesz spojrzeć na biegi i powiedzieć "w sumie nie jest to takie złe", a możesz spojrzeć na inne aktywności fizyczne i powiedzieć "kurde, w porównaniu do innych aktywności biegi ssą pał.kę"%-) JESLI organizm staje sie maszyna do gromadzeniu tluszczu i STAN [...]
[...] Niektóre sporty nie wymagają bycia kompletnym atletą, tylko np konkretnych pojedynczych cech atletyzmu - np kolartswo. Oczywiście, że mówimy o moich miarach, ty może masz inne pojęcie atletyzmu. 2. - Czarni mają lepsze poczucie rytmu, lepiej tańczą, są bardziej gibcy - bardziej gibcy, bo mają większy luz w stawach, dłuższe ścięgna, więzadła [...]
[...] d****e się gotują. W związku z powyższym na DNP odnotowywane są spadki energii. No chyba że jest się Magikiem (yo Michael) i potrafi się zapobiegać spadkom mocy. Są ku**a inne procesy przecież ??? Jest to o tyle ważne, że potrzebujemy energii zmagazynowanej w ATP żeby żyć – tym więcej im szybszy nasz metabolizm. Z doświadczeń wynika, że [...]
Wiem pójde ale do innego niż wczesniej. Ja mam same blizny i tyle... tylko ze jak smaruje to Acne Dermem (narazie tydzien stosowania) lubm innym specyfikiem do zwalczania tradziku czy tam BLIZN to pojawiaja sie na tych bliznach syfy... jak je przekluje po jakis 3 dniach od wytworzenia to nawet sie krew z tego wylewa. Wiec co to za cholerny tradzik [...]
[...] rąk niż w obecnych rękawicach. Spotkałem się z taką opinią na budo.net.pl : Rekawice sparingowe sa tak skonstruowane by niezrobic krzywdy ani Sobie ani partnerowi. Jest inne wypelnienie w srodku,oraz grubosc wewnetrznej warstwy niz w rekawicach do worka. Rekawice do worka sa o wiele twardsze i sa tak zrobione by przy mocnym uderzenie nie [...]
[...] wk. Polubiłam te ćwiczenia i jakoś chyba wolałabym nieco zmodyfikować ich kolejność, rozkład coś dodać ewentualnie z jakiegoś zrezygnować niż realizować coś całkiem zupełnie innego. Kolega już mi tak nadoradzał,że pierwszym ćwiczeniem na górę było izolowane na trica a ja mimo logiki posłuchałam. Teraz wróciłam do priorytetu dużych partii i [...]
w przypadkow stacków jest to wlasnie czesty problem, uklad odpornosciowy jest oslabiony; jak zapobiegac? profilaktycznie wieksze dawki vit.C, mineraly, inne witaminy a w przypadku choroby - lepiej sie pozadnie wykurowac niz chodzic przeziebionym na treningi (wiem,bo sam w styczniu/lutym mialem ten problem) ale tez wiele od pogody zalezy,obecnie [...]
aj to zakrecilem sie juz w tym,bo patrzylem z jeden firmy na cynk i bylo,jeden byl cytrynian,inny asparaginian,tlenek i wlasnie chelat,przy tych chelatach pisze ze sa robione tylko przez albionlabs,no icena jak patrze to tez ze 2 razy wieksza niz inne postacie